"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días" - Benjamin Franklin
Este divertido cuento pupular en numerosos países de Oriente demuestra que es mucho más sabio segir los propios criterios que dejarse influenciar por opiniones improvisadas
Un abuelo y su nieto tuvieron que ir de viaje a una aldea cercana para visitar a unos familiares, y para hacer más llevadera la jornada se acompañaron de un borrico. El muchacho iba montado en el burro cuando al pasar por un pueblo oyeron a unos vecinos decir:
-¡Qué vergüenza! El joven tan cómodo en el burro y el pobre viejo haciendo el camino a pie.
Al oír estas palabras decidieron que el abuelo iría en la montura y el nieto andando. Pero pasaron por otro pueblo y escucharon los siguientes comentarios:
-Vaya viejo egoísta, él tan tranquilo en el asno y el muchachito caminando.
Al escuchar estos nuevos reproches, decidieron que lo mejor sería montar los dos al jumento y así pasaron por otro pueblo en donde los vecinos gritaron:
-¡Eh, vosotros¡ ¿No tenéis compasión del pobre animal? ¡Con los dos subidos encima vais a reventarlo!
Vista la situación, llegaron a la conclusión de que lo mejor sería que ambos continuaran el viaje a pie. De este modo llegaron a otro pueblo y oyeron decir:
-¿Habéis visto a ese par de idiotas?, ¿Cómo se les ocurre ir andando teniendo un burro?
La entrada de esta semana es un artículo de la revista semanal de La Vanguardia, Magazine. Han sido seleccionados los párrafos que más relación tienen con este blog, y los que mejor resumen el contenido del artículo. De esta forma, se exponen las frases o fragmentos seleccionados:
Es posible ser feliz cada segundo de la vida, únicamente depende de uno mismo, de nada más.
La felicidad es el estado natural del ser humano, está en la base de todo lo que hacemos. El problema o la infelicidad vienen cuando condicionamos la felicidad a circunstancias o a situaciones concretas. Nos pasamos la vida buscando la felicidad fuera; la ligamos a unos resultados, un estatus, a unas situaciones futuras y, cuando conseguimos aquello que prometía dárnosla, resulta que no somos felices. Por mucho que yo tenga, no voy a ser más feliz. La felicidad sólo depende de uno mismo, de nada más. Y está en nosotros
¿Quién no ha fabulado alguna vez con su felicidad? "Seré feliz cuando consiga un trabajo mejor, cuando encuentre pareja, cuando me adelgace, cuando pueda comprarme una casa más grande...", y una vez llega el anhelado momento, la sensación de bienestar y de plenitud que se perseguía brilla por su ausencia. Esperar que una casa, una persona o un trabajo te hagan feliz es absurdo. Pero hay quien lo cree. Nos educan pensando que la felicidad es una consecuencia de las cosas, y no es así, la felicidad es lo primero, y después están las cosas. Si no, ¿Cómo se explica que los habitantes de las barriadas más pobres de Manila se manifiesten mucho más felices que los habitantes de la multimillonaria Hong Kong?
Una persona logra ser feliz cuando vive plenamente la vida aceptándola como le viene. Cuando pone su atención en el presente y no necesita manipular las cosas para que salgan de una determinada manera. Uno de los grandes obstáculos que encuentra la población de Occidente para hallar la felicidad es que ha cimentado las bases de ésta en el tener, en lugar de en el ser. Que el pueblo filipino, con un alto índice de pobreza y cuyo territorio es el más afectado por los desastres naturales, según el Centro de Investigación y Epidemiología de Desastres, sea más feliz que sus multimillonarios vecinos hace que pensar.
La absorción total que se experimenta cuando una persona se entrega de manera completa a cualquier actividad o tarea. Cuando esto ocurre, se tiene la sensación de que el tiempo vuela y las acciones, los pensamientos y los movimientos se suceden unos tras otros sin pausa. Fue entonces cuando descubrió la importancia de tomar conciencia del momento presente, para no perderse en pensamientos que únicamente provocan sufrimiento. Descubrió que así es posible sentirse feliz, pleno, vivo y en paz, a pesar de los condicionantes de la vida. “Cuando se consigue –apunta Larruy–, todas las situaciones se viven con las mismas ganas, disposición y gozo”. No hay, entonces, diferencias entre trabajo y ocio, entre semana y fin de semana, entre comer en un restaurante de menú o en uno con una estrella Michelin. Las barreras, según los expertos, las pone la mente.
Y ¿cómo se puede llegar a vivir de esta manera? Para Larruy hay tres pasos imprescindibles para lograrlo: “Tomar conciencia de la felicidad que está detrás de cada uno de los actos de una persona; tener una actitud positiva, activa y de entrega en la vida, y practicar unos minutos de meditación diaria”.“Si hemos comprobado que somos más felices estando centrados en aquello que vivimos y hacemos, entonces deberíamos encontrar lo que nos enseñe a mantenernos centrados y focalizados”. Y la meditación es, sin duda, la herramienta más potente para lograrlo. A través de esta, aseguran los expertos, se afloja la crispación del pensamiento, se alejan fantasmas de la mente y empieza a aflorar esa felicidad que está en la persona.
La felicidad, dicen estos expertos, es algo que está en lo más profundo de las personas, y sacarla es únicamente cuestión de voluntad y práctica. Al igual que un corredor se prepara físicamente para un maratón, a la mente se la puede preparar para rebajar los pensamientos y poder sentir la felicidad que reside en el interior. Además de la meditación, otras acciones que ayudan a acercarse a ella son tener una actitud activa y positiva frente a la vida y a quienes rodean a uno, y cultivar actividades que ayudan a estimular la parte afectiva, como la música, el baile o el arte. Porque, como dijo Tolstoi: “El secreto de la felicidad no está en hacer siempre lo que se quiere, sino en querer siempre lo que se hace”. Y si se hace en presente, mucho mejor.
Recuerdo que una vez el Reverendo Branful sacó una gran hoja blanca con un punto negro en medio, la puso sobre el pizarrón y nos preguntó,
- ¿Qué ven?
Todos respondimos:
-Un punto negro.
-¿Por qué solamente el punto negro? - nos respondió - ¿Por qué solamente lo negativo? ¿Y los grandes espacios blancos a su alrededor?
Nos estaba recordando que siempre debemos ver mas allá de lo obvio y bajo la superficie, debemos tener en mente la imagen completa, no solamente enfocarnos en las manchas. También nos trataba de enseñar que recordáramos que hay más de un lado en cualquier historia, y más de una respuesta a cualquier pregunta.
En esa época del año, todos los sabios y magos del imperio se encontraban reunidos en Lo-Yang para comparar sus conocimientos. Cada uno de ellos había llevado a sus discípulos. Éstos se vanagloriaban los unos ante los otros de los poderes de sus respectivos maestros.
Un árbol se levantó, hizo unas piruetas en el aire y volvió a plantarse en el suelo.
- Mirad. ¿Habéis visto cómo mi maestro ha movido ese árbol?
Otro desplazaba una roca, éste caminaba sobre el lago, aquel conseguía volar por encima de la multitud...
Y cada estudiante se pavoneaba, alabando a su maestro y las proezas de las que era capaz. Sólo había uno que lo observaba todo y permanecía en silencio. Los otros acabaron por volverse hacia él.
- Y tu maestro ¿qué hace?
- ¿Mi maestro? Está allí.
Miraron por todas partes inútilmente:
- Ahí, ¿no lo veis? Está sentado junto a un árbol.
- Pues ¿qué es lo que hace de extraordinario?
- Oh, tiene mucho poder. Cuando está sentado, está sentado; cuando anda, anda, y cuando duerme, duerme.
Este fragmento corresponde a la película "El Indomable Will Hunting", muy recomendable para ver toda ella. En este diálogo, Robin Williams nos da a entender que hay que vivir experiencias, no todo está en los libros:
Adjunto el diálogo, para leerlo con calma, merece la pena:
"¿Sabes qué se me ocurrió? Que eres un crío, y que en realidad no tienes ni idea de lo que hablas. Es normal, nunca has salido de Boston.
Si te pregunto algo sobre arte, me responderás con datos de todos los libros que se han escrito. Miguel Ángel, lo sabes todo: vida y obra, aspiraciones políticas, su amistad con el Papa, su orientación sexual... lo que haga falta, ¿no?. Pero tú no puedes decirme cómo huele la Capilla Sixtina. Nunca has estado allí y has contemplado ese hermoso techo. No lo has visto.
Si te pregunto por las mujeres, supongo que me darás una lista de tus favoritas. Puede que hayas echado unos cuantos polvos... pero no puedes decirme qué se siente cuando te despiertas junto a una mujer y te invade la felicidad. Eres duro.
Si te pregunto por la guerra, probablemente citarás algo de Shakespeare: "De nuevo en la brecha amigos míos". Pero no has estado en ninguna. Nunca has sostenido a tu mejor amigo entre tus brazos esperando ayuda mientras exhala su último suspiro.
Si te pregunto por el amor, me citarás un soneto. Pero nunca has mirado a una mujer y te has sentido vulnerable. Ni te has visto reflejado en sus ojos. No has pensado que Dios ha puesto un ángel en la Tierra para ti, para que te rescate de los pozos del infierno, ni que se siente al ser su ángel. Al darle tu amor, darlo para siempre. Y pasar por todo, por el cáncer. No sabes lo que es dormir en un hospital durante dos meses, cogiendo su mano, porque los médicos vieron en tus ojos que el término horario de visitas no iba contigo. No sabes lo que significa perder a alguien. Porque sólo lo sabrás cuando ames a alguien más que a ti mismo. Dudo que te hayas atrevido a amar de ese modo.
Te miro y no veo a un hombre inteligente y confiado. Veo a un chaval creído y cagado de miedo. Eres un genio Will, eso nadie lo niega. Nadie puede comprender lo que pasa en tu interior. En cambio, presumes de saberlo todo de mí porque viste un cuadro que pinté y rajaste mi puta vida de arriba a abajo.
Eres huérfano, ¿verdad?. ¿Crees que sé lo dura y penosa que ha sido tu vida, cómo te sientes, quién eres, porque he leído Oliver Twist?, ¿un libro basta para definirte?. Personalmente, eso me importa una mierda porque, ¿sabes qué?, no puedo aprender nada de ti, ni leer nada de ti en un maldito libro. Pero si quieres hablar de ti, de quién eres... estaré fascinado. A eso me apunto. Pero no quieres hacerlo, tienes miedo, te aterroriza decir lo que sientes.
La historia de Nick Vujicic nos muestra como con espíritu de superación todo es posible en esta vida. Desde pequeño tiene una malformación que no le permite hacer las cosas como todos hacemos en el día a día, pero él no se rindió, siguió luchando a pesar de las adversidades, y tal como nos cuenta él en el video: "I LOVE LIVING LIFE, I'M HAPPY"
Disfruta del video
"Si no lo consigo y me rindo ¿Creen que lograré levantarme? ¡NO!
Pero si fallo y lo pruebo una vez y otra vez, les aseguro que no es el final"
Esta semana me gustaría compartir una escena de la película "Sigo como Dios". Este fragmento nos muestra que los momentos que a primera vista parecen ser crisis, son una oportunidad. En estos 2 minutos del largometraje se expone este hecho. Espero os sirva de reflexión:
El Rabí Nachman de Breslau nos dejó grandes frases para poder vivir la vida con plenitud y llenar la silla vacía. Ésta es una de ellas, en la que nos enseña que hay que disfrutar de cada momento, ya que cada instante es único en esta vida.
"Para el rabí Nachman, vivir en armonía significa estar consciente, darse cuenta de Ia naturaleza transitoria de este mundo y de la eternidad del próximo.
Desde su ventana, frente a Ia plaza del mercado, el rabí Nachman observó a uno de sus seguidores cruzar con paso apurado:
-¿Has mirado hacia el cielo esta mañana? -le pregunto el rabí.
-No, rabí, no he tenido tiempo para ello.
-Créeme, dentro de cincuenta años, todo Io que tu puedes ver ahora aquí habrá desaparecido. Habrá otra feria, con otros caballos, otros carros, gente diferente. Yo no estaré aquí ni tampoco tu estarás aquí. Entonces, ¿que cosa es tan importante que no te deja tiempo para mirar hacia el cielo?"
Cuentan que un hombre sufría en silencio, pues se sentía muy condicionado por los demás tanto por sus halagos y alabanzas como por sus críticas o rechazo. Resuelto a afrontar la situación, decidió visitar a un anciano con fama de sabio.
Este, oída la situación, le dijo:
-Sin formular preguntas, harás exactamente lo que te mande. Ahora mismo irás al cementerio y dedicarás varias horas a halagar y verter alabanzas a los muertos. Después vuelve.
El hombre obedeció y se encaminó al cementerio, donde llevo a cabo lo ordenado. Al regresar, el sabio le preguntó:
-¿Qué te han contestado los muertos?
-Nada -contestó extrañado- ¿Cómo van a responder si están muertos?
-Pues ahora regresarás nuevamente al cementerio e insultarás gravemente a los muertos durante horas -volvió a ordenar el anciano.
El hombre no comprendía nada, pero obedeció de nuevo y, después de insultar a los muertos, regresó otra vez ante el sabio, que le volvió a preguntar:
-¿Qué te han contestado los muertos ahora?
-Tampoco han contestado -respondió el hombre-. ¿Cómo podrían hacerlo si están muertos?
El viejo sabio lo miró y dijo:
-Que esos muertos sean el ejemplo en que te mires. Igual que ellos murieron, ha de morir en ti tu importancia personal. Si ella muere, no habrá quien reciba ni halagos ni insultos y entonces quedarás libre y no te sentirás ya nunca condicionado por los demás.
Durante la última semana, los medios informativos de televisión y redes sociales han centrado sus datos en el maremoto que destrozó Japón hace poco más de una semana. Este maremoto ha provocado grandes perdidas materiales pero, sobretodo, ha causado importantes daños en la Central Nuclear de Fukushima. Su estado es crítico y ya se equipara al problema de Chernobyl.
En aquella ocasión, cuando todo el mundo centraba sus ojos en aquel suceso, tres hombres salvaron a la humanidad de lo que podía haber pasado a mayores. ¿Y quién recuerda sus nombres? Prácticamente nadie. Por este motivo me gustaría compartir con vosotros este post publicado en otro blog en forma de homenaje:
Alexey, Valeriy y Boris sabían a lo que iban. Sabían que estaban decidiendo su futuro con un simple: "Yo iré". Sabían que había en esa piscina y que no era especialmente favorable.
Entonces surgen muchas preguntas como:
-¿Por qué lo hicieron? ¿Para auto realizarse?
-¿Se puede ser tan altruista?
-¿Daría yo mi vida por el resto de la humanidad de esta forma?
-¿Cómo se puede reaccionar tan rápidamente a una misión cuyo final no podía ser más que negativo para uno propio?
Gracias a estos tres hombres, posiblemente, pueda estar escribiendo estas lineas, así que no puedo hacer más que darles las gracias, allí donde estén, agradeciendo su gran altruismo y entrega al resto de la humanidad
Este video es todo un ejemplo de compañerismo, de casta, de voluntad y sobretodo de amistad. Como una simple persona atrapada a miles de metros de altitud puede movilizar a tanta gente en tan poco tiempo. No hay palabras para describirlo, así que os dejo que lo disfrutéis.
En aquel tiempo, dice una antigua leyenda china, un discípulo pregunto al vidente:
- Maestro, ¿cuál es la diferencia entre el cielo y el infierno?
Y el vidente respondió:
- Es muy pequeña, y sin embargo de grandes consecuencias.
Vi un gran monte de arroz cocido y preparado como alimento. En su derredor había muchos hombres hambrientos casi a punto de morir. No podían aproximarse al monte de arroz, pero tenían en sus manos largos palillos de dos y tres metros de longitud.
Es verdad que llegaban a coger el arroz, pero no conseguían llevarlo a la boca porque los palillos que tenían en sus manos eran muy largos.
De este modo, hambrientos y moribundos, juntos pero solitarios, permanecían padeciendo un hambre eterno delante de una abundancia inagotable.
Y eso era el Infiero
Vi otro gran monte de arroz cocido y preparado como alimento. Alrededor de él había muchos hombres, hambrientos pero llenos de vitalidad. No podían aproximarse al monte de arroz pero tenían en sus manos largos palillos de dos y tres metros de longitud.
Llegaban a coger el arroz pero no conseguían llevarlo a la propia boca porque los palillos que tenían en sus manos eran muy largos. Pero con sus largos palillos, en vez de llevarlos a la propia boca, se servían unos a otros el arroz. Y así acallaban su hambre insaciable en una gran comunión fraterna, juntos y solidarios, gozando a manos llenas de los hombres y de las cosas, en casa, con el Tao.
En el blog se han añadido videos, diapositivas y textos. Ahora es el momento de escuchar detenidamente una canción, en este caso interpretada por el Rey del Jazz, Louis Armstrong. La finalidad de esta entrada no es para tener una canción bonita de fondo, sino para oírla e interiorizarla, de este modo posiblemente veamos como nuestro rostro hace cambiar la perspectiva del resto, y únicamente con un pequeño esfuerzo.
Añado la letra de la canción ya que es interesante leerla detenidamente:
When you're smilin', when you're smilin'
the whole world smiles with you
When you're laughin', when you're laughin'
the sun comes shinin' through
But when you're cryin', you bring on the rain
so stop that cryin', be happy again
Keep on smilin', 'cause when you're smilin'
the whole world smiles with you
When you're smilin', when you're smilin'
the whole world, it smiles with you
When you're laughin', oh babe, when you're laughin'
Sócrates es, posiblemente, uno de los mayores pensadores griegos de la historia. Maestro de Platón, que también destacó posteriormente, nos dejó grandes textos con los que podemos reflexionar y a partir de los cuales podemos hallar el conocimiento por nuestros propios medios.
De este modo, con el método expuesto a continuación en forma de video, Sócrates nos muestra la importancia de QUE comunicamos, y si es realmente necesario.
Gracias a ello, y mediante la comprobación de cada uno de los pasos expuestos, podemos llegar a conseguir nuestra felicidad, y la de aquellos que están a nuestro alrededor.
Mediante los pasitos que se pueden ir avanzando durante cada semana de blog, se puede acabar llegando al destino, a pesar que posiblemente quede mucho camino por recorrer.
Durante la visita de el famoso científico Albert Einstein a España, uno de los periodistas tuvo la oportunidad de hacer una pregunta a la cual todos buscamos respuesta en nuestras vidas. La respuesta es, posiblimente, una de las más acertadas, en forma y contenido.
Espero que sepáis aplicar la "z" en el momento adecuado en nuestras vidas, ya que forma buena parte de la incógnita "A" de la ecuación, si se utiliza como es debido.
Más adelante, en próximas entradas iremos viendo la importancia de un buen silencio
Seguramente a todos os sonará esta historia ya que fue el spot publicitario de TV3 para la marató.
En este video se muestra el espíritu de superación ante una enfermedad de nacimiento. Algo que puede parecer un gran problema a primera vista, se convierte en un reto para el padre, que quiere conseguir que su hijo sea feliz. Cierto es que en nuestra vida no podemos llegar a hacer esfuerzos tan grandes como este, pero empezando por las pequeñas acciones haremos sonreír a la gente de nuestro alrededor, simplemente con una sonrisa. Te reto a hacerlo durante un día, y compruebes la diferencia.
En el video se explica la historia completa, haciendo una entrevista al padre. Disfrútalo
No es necesario hacer tal esfuerzo, ya que en este caso es heroico, con una sonrisa a quien te cruces por la calle es suficiente
El Divino se sentía solo y quería hallarse acompañado. Entonces decidió crear unos seres que pudieran hacerle compañía. Pero cierto día, estos seres encontraron la llave de la felicidad, siguieron el camino hacia el Divino y se reabsorbieron a Él.
Dios se quedó triste, nuevamente solo. Reflexionó. Pensó que había llegado el momento de crear al ser humano, pero temió que éste pudiera descubrir la llave de la felicidad, encontrar el camino hacia Él y volver a quedarse solo. Siguió reflexionando y se preguntó dónde podría ocultar la llave de la felicidad para que el hombre no diese con ella. Tenía, desde luego, que esconderla en un lugar recóndito donde el hombre no pudiese hallarla. Primero pensó en ocultarla en el fondo del mar; luego, en una caverna de los Himalayas; después, en un remotísimo confín del espacio sideral. Pero no se sintió satisfecho con estos lugares. Pasó toda la noche en vela, preguntándose cual sería el lugar seguro para ocultar la llave de la felicidad. Pensó que el hombre terminaría descendiendo a lo más abismal de los océanos y que allí la llave no estaría segura. Tampoco lo estaría en una gruta de los Himalayas, porque antes o después hallaría esas tierras. Ni siquiera estaría bien oculta en los vastos espacios siderales, porque un día el hombre exploraría todo el universo.
“¿Dónde ocultarla?”, continuaba preguntándose al amanecer. Y cuando el sol comenzaba a disipar la bruma matutina, al Divino se le ocurrió de súbito el único lugar en el que el hombre no buscaría la llave de la felicidad: dentro del hombre mismo. Creó al ser humano y en su interior colocó la llave de la felicidad.
*El Maestro dice: Busca dentro de ti mismo. “Desafía” a Dios y róbale la suprema felicidad.
Bienvenidos a mi primer blog, espero que os sea de utilidad.
En este blog, se publicaran semanalmente, a ser posible, historietas para reflexionar que nos enseñan a como ser mejor persona, por eso el título de "El hombre que quería ser feliz".
Tras muchas páginas de humor que existen en la web existen pequeños rincones de reflexión, espero que este sea uno de ellos y os hagan crecer como persona, porqué como decía mi profesor escolar "La asignatura más importante es ser persona".
